杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随着食品和(hé )能源价格的(de )(🐽)上涨，杰米·奥(ào )利弗（Jamie Oliver）带着(🥈)节目《杰米·奥利(🐮)弗(fú )(🥩)极简烹饪(📿)》回归(⏬)，提供聪(🌗)明的(de )(♑)食谱(pǔ )、技巧和(hé )窍(🕔)门，帮(bāng )助在(zài )厨房中(zhōng )降低成本。在烹饪一(yī )些对钱(🐖)包友好的美(měi )味(wèi )食谱的同时(shí )，杰米揭(🚑)示了(🥀)一些(xiē )实用的烹饪(rèn )原(yuán )则(🚢)——比如加大批量烹饪、利用(yòng )冰箱和(💱)微波炉(🎛)，以(㊗)及充分(fèn )(💻)利用烤箱(🔝)——这(🏂)将使你(🤸)即使在(㊙)预算有限的情况(⏰)下也能(néng )烹饪(🤷)出色(🧤)的食物。杰米(mǐ )(😍)有一些(xiē )很棒的点子，可(🧟)以利(lì )用超值的食材，以最节能的方(fāng )(🏉)式烹饪(rèn )出适合家(jiā )庭的美(🈸)味菜(🏻)肴；从(⛏)使用(👪)微波炉从头开始制作美(🐩)味的咖喱，到一(yī )次使(shǐ )用烤箱制作多(⏲)餐或(huò )批量烹饪(rèn )以节省金钱和时(shí )间(🏃)。