杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随着食品和能源价格(gé )的上(shàng )(🥇)涨，杰(🏽)米(🐌)·奥利(🌰)弗(fú )（Jamie Oliver）带着(zhe )节目(mù )(🛤)《杰(🍖)米·奥利(🐮)弗(fú )(🥩)极简(jiǎn )烹(🎾)饪(rèn )》回归，提供(gòng )聪明的食谱、(🚤)技巧和窍门，帮助在(zài )厨(🛍)房中(zhōng )(🕖)降低成本(💆)。在烹饪(🛹)一(yī )些对钱包友好的美味(🥞)食谱(😚)的同时，杰米揭(jiē )示了(🥀)一些(🤯)实(shí )用的(de )烹饪原则——比如(rú )(🚣)加大批(🌚)量烹饪、利(lì )用冰箱(❔)和(💱)微波炉，以及充(chōng )分利用烤箱—(✋)—这(zhè )将使(shǐ )(🤠)你即使(shǐ )在预算有限的(de )情况(⏰)下也能烹饪出(chū )色(🧤)的(de )(🔔)食物。杰米有一些很棒的点子，可以利用(yòng )超值的(de )食材，以最节(jiē )能的(💔)方式烹(🍑)饪出(chū )适合(hé )家庭(tíng )的美味菜肴；从使(🐨)用(👪)微波炉从头开始制作美味的咖喱(🏒)，到一次使用烤箱制作多餐或(🔤)批量烹饪以节省金(💸)钱和(hé )时间。