杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随着食品和能源价格(gé )(✒)的上涨，杰米·奥利弗(fú )（Jamie Oliver）带着(🥈)节目(mù )《杰米·奥(ào )利(lì )(🐮)弗极简烹饪》回(huí )归(⏬)，提(tí )供聪明的食谱(pǔ )、技巧和(hé )(🐿)窍门(mén )，帮助(zhù )(🤷)在(🗄)厨房中(🕖)降低(dī )成(🙍)本。在(zài )烹饪(🛹)一些对钱包(🕌)友好的(🎿)美味食谱的同时(shí )，杰米揭(jiē )示(🐶)了一(🕕)些实用的烹饪(rèn )原(yuán )则——比如(rú )加(🔩)大批量烹饪、(⏯)利(😞)用冰箱(❔)和微波炉，以及充分(💻)利(🗞)用烤箱(xiāng )——这将(🙌)使你即使在(zài )预算有(yǒu )限的情况(kuàng )下也能烹饪(🤷)出色的食物。杰米(😍)有一些很(🏯)棒(bàng )的点子，可以利用(🤖)超值(🕯)的食材(🗳)，以最节能(💹)的方式(🥊)烹饪出(chū )适(shì )合家庭的美味菜(cài )肴；(🌹)从(⛏)使(shǐ )用微(wēi )波(bō )炉(lú )从头开始(shǐ )制作美味的咖喱，到一次使用烤箱(xiāng )(🔍)制作多餐或批(pī )量(liàng )(💏)烹饪以(🔷)节省(shěng )金钱和(hé )时间。